Reframe
Hva & hvorfor
Reframing er en 4-stegs metode som kan brukes i de fleste sammenhenger for å skape nye og kreative tilnærminger til utfordringer på jobb og eller i livet. Hensikten med metoden er å bryte vanetenkning og endre mønster som sperrer for utvikling og fremgang. Metoden krever ingen innarbeidede kunnskaper og kan brukes av hvem som helst.
Hvordan
- Definer din kjerneoppfatning (Din fastsatte mening eller oppfatning du ønsker å endre).
- Finn de ”beviser” og oppfatninger som støtter din kjerneoppfatning.
- Definer hva som utgjør det motsatte/motstridende av dine støtteoppfatninger og beviser.
- Oppsummer de motstridende beviser og formuler en ny kjerneoppfatning.
Kilder: www.reframe.thnk.org