Hoppe samtidig
Hva & hvorfor
Hoppe samtidig er en såkalt ”icebreaker” og er fin i bli-kjent/oppstartsfaser. Hensikten med øvelsen er å få deltagerne til å forstå viktigheten av å fokusere på hverandre som gruppe, og ikke kun på hvert enkeltpersoner.
Hensikten med øvelsen er å la deltakerne rette sin fulle oppmerksomhet på gruppen gjennom å samarbeide i stillhet om å løse en fysisk oppgave.
Hvordan
Deltakerne stiller seg i en ring på gulvet med ansiktet vendt inn i ringen. Det er viktig at det er litt avstand mellom deltakerne og at hver enkelt har noe plass bak seg. Sammen skal dere gjøre et hopp opp i lufta samtidig, men øynene må være lukket og ingen får snakke eller gi noen form for tegn til resten av gruppa.